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青少年精神健康要注意

2018/3/9 — 17:51

Victor Bezrukov @ flickr —Attribution-NonCommercial 2.0 Generic (CC BY-NC 2.0) l 資料圖片

Victor Bezrukov @ flickr —Attribution-NonCommercial 2.0 Generic (CC BY-NC 2.0) l 資料圖片

「香港地,分分鐘患精神病嘅人多過心臟病,鬼咩,出外食個晏都要五、六十蚊,個社會迫到你病架!」上次陪妻子到醫院覆診,坐在旁邊的院友如是說。先不論精神病患者是否真的比心臟病患的人數要多,但事實是香港每七人就有一人患有精神病,而且更有年輕化的趨勢,有不少中小學生都因學業壓力而有情緒困擾,有的甚至患上重性抑鬱或躁鬱症等,屬重大的情緒病類別,更令人擔心的是患者很多時沒有患病的自覺,到真正尋求協助的時間,單時輪候公立醫院的門診都要等一年以上,而私家精神科收費亦不是每個家庭都負擔得起,令患者的病情一拖再拖,到底青少年的精神健康問題有幾嚴重?

根據2016年利民會的統計數字,調查以「凱斯勒心理困擾量表」評估受訪者的精神健康,滿分為50分,愈高分反映情緒愈受困擾,而18歲以下的受訪者平均分數為33.3,比起18歲以上的受訪者的分數還要高出接近10分,顯示不少青少年都受精神情緒的問題所困擾。可惜的是,青少年若不幸患病,仍需等候17個月才能得到精神健康服務,不少患者因拖延治療而令病情惡化。至於先天性的疾病如專注力不足及過度活躍症、自閉症等的問題亦不應忽視,現時確診個案在過去五年持續上升逾一倍,至八千多宗。有精神科專科醫生更估計,目前全港百分之五丶逾五萬學童均患ADHD,惟因求診輪候需時,加上家長擔心孩子進行評估後會留有紀錄被他人歧視或諱疾忌醫,令不少學童錯過治療良機。由此可見,精神健康的問題不單單影響著成年人,甚至連兒童和青少年亦深受困擾。較為可幸的,是消委會呼籲保險業界積極考慮將精神病列入受保範圍後的十年,終有一間保險公司願把精神病納入受保項目,雖然未知是否能有助患者早日脫離疾病的困擾,但也算是社會的進步。

事實上,關心孩子的精神健康有很多種方法,作為父母除了應保障孩子有健康飲食和充足的睡眠外,也應多與孩子參與戶外運動,並透過不同的活動培養良好嗜好,維持身心活躍。同時,亦可作兒童基因測試,觀察孩子的IQ、EQ和AQ商數。更重要的是,嘗試理解孩子的難處,讓孩子有足夠的空間和時間成長,免於在童年時代承受過大的壓力。而家長亦應多留意自己的情緒和精神狀況,重視心靈保健,與孩子一起活出健康人生。

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