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「爸,可以幫我買衛生棉嗎?」和父親聊聊妳的月經吧

2019/4/18 — 17:38

資料圖片,來源:Free-Photos @Pixabay

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【文:Shanni(女人迷編輯)】

妳想過與父親談論月經嗎?雖然爸爸可能不懂女性生理,但期待在經痛時,爸爸能為自己準備一塊熱敷墊;因為他不只是男人,也是家人。

在女孩的共有記憶裡,迎接初經來潮那次,妳拿著母親或姐姐替自己準備的衛生用品,在學校男生面前躲躲藏藏、和閨蜜們含蓄地試探與討論,心想這就是健康課本裡說的那樣吧。這是妳成長過程中重要的一刻,可能有母親、有姐妹,有同儕,但就是少了父親。

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但是,少了他會如何嗎?

妳好像還是迷迷糊糊地度過了這些時期,包含在這之後,妳面對身體的困惑,妳的第一次戀愛、第一次失戀,第一次性行為……父親都未曾參與;到下一次他出現的時候,或許就已經是妳的婚禮了。

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回想起來,妳其實也曾經期待過,父親能為妳買一塊衛生棉、為妳泡一杯熱黑糖水;如果你們曾有過這些溫暖的連結,你們之間的關係或者就能一次次地,更親近一點。

要和爸爸談月經嗎?其實,他也期待妳的成長

爸爸去哪兒?妳或許從沒想過要和父親討論月經,又或者妳感覺到父親與自己開始作為一個「女人」的手足無措,他也不太知道能如何幫助妳或親近妳。

一來一往間,你們或許彼此心知肚明,卻無法彼此表達需求與關心。

資料圖片,來源:Greyerbaby @Pixabay

資料圖片,來源:Greyerbaby @Pixabay

為什麼需要和父親談論自己的經期呢?既然都已經躲在這樣的默契底下,彼此相安無事地度過這麼些年?但其實,這樣的想法預設了父親是「男人」、父親「不懂也無需懂女性生理」,而忽略了父親也是「家人」,並且作為一個養育者,他雖然可能不懂女性生理,但他在意妳的成長。

從妳還是嬰孩嗷嗷待哺,他一路看妳慢慢長高長胖,內心裡夾雜著期待與失落。

我們將經期的到來視為女孩成熟的重要過程,父親不是不知道,也不是不想知道,而比較有可能是不懂得可以如何表達關心。所以,從現在開始,嘗試讓父親參與妳的生理期吧!也許,他也可以給妳許多實務或心理支持。

只不過,我們可以怎麼開始這個話題呢?

由重新了解妳的父親開始:他也上過健康教育課

我們一般最先有的刻板印象是,父親是男人,應該不懂這種女人的生理「小事」。但其實,爸爸一定也在學生時期上過健康教育課,多少對生理期有粗淺了解。或者他成長過程中遇到的姐妹、女友或妳的母親,也會是他理解的橋樑。

因此,你們之間比較大的阻礙應該是:他不知道可以如何幫助妳,或者不知道自己需要幫助妳。不過也要理解到,他其實是對妳有愛的,而且他並不想錯過妳的成長。有了這樣的想法基礎,你們就能開始嘗試進行對話。

1. 和他相約一個兩人時間:我想與你談論一個重要話題

面對面談論,會是比較能進行有效且親密的溝通方式。但如果那不是你們習慣的對話形式,也可以改由手機通訊軟體、電話或甚至是小紙條。建議在邀約父親時,可以開頭說「我想與你談一件重要的事」,讓他感受到妳的渴望,那麼他也會能更快進入妳希望的情境裡。

2. 過程中,保持自信與冷靜,讓雙方都能更加輕鬆自然

在亞洲家庭中,要與父親談論生理期,也許還是相對比較陌生的嘗試。因此,你們雙方可能都會比較緊張。

在談話前可以先做好內容準備,與深呼吸,這能幫助妳保持自信與冷靜,繼而讓父親也能相對冷靜。如果展現出緊張、不安的氛圍,會容易讓彼此認為這件事是「錯的」,或者它是一種病症。但月經來潮是一件健康且讓人興奮的事,自信的表達也能建立彼此信心。

3. 妳可以展現妳的脆弱:不要害怕尋求父親的協助

與父親談論月經,其實主要不是為了讓他知道這件事(他怎麼可能不知道),而是要讓他對妳有所支持。所以先提醒自己:父親是男人,但也是家人,他可以是妳的後盾。

因此,妳可以嘗試向父親求助,表達自己的經痛、身體不適,甚至是心理不適。如果上述的「開啟對話」對你們而言是相對困難的,那妳可以讓他從實務開始參與妳的生理期,譬如為妳準備衛生用品、熱敷墊等。這些實際的行為,都能讓你們快速親近起來。

4. 留給彼此一些感性時間:爸爸,謝謝你願意了解我

接著,可以留給彼此一點感性,表達簡單的感謝。畢竟,開啟這個話題對兩人而言可能都需要勇氣。告訴他,謝謝你願意了解我、幫助我,你們也能在這樣的感謝中感受到做這件事的意義。

最後記得,這次的對話不需要談很久,只需要告知這件事、表達妳的需求以及感謝就可以結束。太長的時間有可能會讓不習慣的兩人增添壓力。點到為止,就能明確完成目的,也能順利開啟兩人的情感交流窗口。

談論月經以外,我們期待的是更親密的父女關係

讓父親開始參與自己的生理期,背後最想開啟的其實是父女之間交流的通口。畢竟在月經之外,女兒成長路上還會有更多重要的生命經驗。諸如其他方面的身體焦慮、戀愛、失戀、親密接觸,或者要開始面對的婚姻關係等。而在面對這些事時,女兒通常很少選擇與父親談論。

我們大概都曾在一些婚禮場合上,看過新娘的父親熱淚盈眶,或壓抑自己內心的不捨,或直接感性地灑淚。我們覺得這一幕很動人,但卻也產生更多的遺憾與疑惑:親愛的爸爸,你對我們有這個深厚的情感,但為何卻未曾說出口?

如果我們能早一點,打開那個情感交流的渠道,可以有更多彼此了解與表達愛的時刻,那麼,這些場合也許就不會是一場激動的分別,而是更多的祝福與感動。

因為了解彼此愛著彼此,所以從未失去。

這一次,嘗試當父女關係的引路者:我們邀請父親,進入自己的生命旅程,告訴他妳渴望什麼樣的親情溫暖。女兒可以是爸爸的第一堂健康教育課。

讓父親成為妳的生命同路人吧!從談論妳的生理期,讓他為妳準備第一塊熱敷墊開始。

 

原刊於《女人迷》

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