立場新聞 Stand News

【獨立書店 每周一書】我只想身體健康

2018/6/29 — 19:03

早前一位青年人疑不堪濕疹病患折磨,在殺父母後再自殺,釀成倫常慘案 。社會開始就濕疹成因、影響,治療及至病人身、心理和精神情況和健康等,延伸出很多討論,眾說紛紜。

在香港生活忙碌,我們花很多時間和心力應付無間斷的工作學業交際應酬等等,往往容易缺最貼近我們的身體 —— 一生不眠休,未有任何機器能比得上的精密和複雜結構。《立場新聞》本周以「身體」為題,邀請獨立書店建議讀物。我們與身體,可以有怎樣的關係和想像?

 

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Urban Space:派崔克.奈斯(Patrick Ness), 莎帆.多德(Siobhan Dowd)《怪物來敲門》

 

對病人來說除了要忍受病患所帶到的痛楚外,更困難的是要接受病痛或死亡要發生在自己身上的事實。故事中的孩子即使目睹母親病重的狀況仍然帶著一絲的希望,而作為母親的仍未能接受患上絕症的事實,所以每次只會對孩子說「會好起來的......下次再談一談」來逃避,以致母子之間從未正面面對明擺在眼前的「死亡」,彼此都在「病癒」的謊言和「病逝」的事實之間受盡煎熬。然而怪物到來,是要孩子坦誠面對自己的想法和情緒,說出實話,這才能獲得另一種的「病癒」。

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樂文書店:Élise Thébaut《月經不平等:一段女性身體的覺醒之路》

大部分女性月經的生理不適,在艾莉絲身上也都發生過,有時甚至是嚴重的疼痛。這種不適因人而異,也與環境、健康狀況、社會地位或文化有關,在不同的社會或個人身上,會有非常不同的形式。它在接觸優質飲食、有效的醫療資訊等的女性身上,或在遭受歧視、面對文化、宗教、性傾向等成見的窮困女性身上,並不一樣。

 

解憂舊書店 :Sherwin B. Nuland《生命的臉》

我們的身體是一個既極複雜又有趣的組織,香港人生活緊張,想要身體運作正常,就要好好認識自己的身體。《生命的臉》的作者是資深臨床外科醫生,他在書内不但介紹人體結構的基礎知識,更包含了史學、哲學甚至詩歌,還有多個臨床醫學病例。它不是艱澀的醫學書,每一個病例勻觸動人心。譯者更認為這是一本「完全生存手冊」,如果有人感到絕望,打算尋死,看完這本書或會打消念頭,因為會被自己的身體的生存意志所感動。

樂活書緣:雨果.亞當.貝鐸《道德抉擇的艱難︰經典法律案例中的道德思考與決疑論判斷適用》

現在大部分歐人,都認為自已在面對於系統式滅絕人口,即對猶人大屠殺之後,就會面對錯誤,而盡力避免歷史再次發生,但是作者指出,在西歐對三吆的反省中,有著巨大的缺陷,如他們歸因大屠殺是國家機器及工具理性運行極致的後果,那為什麼德國的猶太人大部分都被運往東歐這些國家被毀滅的地區,在人看不見的無政府地帶進行屠殺?又或是,為什麼法西斯政權為何上台,真是只因一次世界大戰失敗的原因,還是20世紀初的饑餓及生態破壞惡性循環的負面結果。而且他把當下難民潮,環境問題及地緣政治危機,比對當時的種種問題,比對,並稱當今如果人類不針對這些因素作出反應,對於阻止另一次右翼民祽主義將會是無力的。

田園書屋:安藤俊介《輸給怒氣的人 活用怒氣的人》

情緒主宰著我們的身體,為什麼自信的美國人要創立「怒氣管理」?為什麼視忍耐為美德的日本人「開始練習生氣」?為什麼「怒氣管理」成為目前國際菁英重要的訓練項目?本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友。日本怒氣管理專家、國際最高階的培訓師安藤俊介教導大家學會「和自己的怒氣打交道」、「正確表達怒氣」,不失控、不壓抑,將怒氣置於自己的掌控之下,改善情緒體質,「用氣」不「動氣」;把「衝動」變成「衝勁」。生活中,你有權生氣,但技巧很重要,翻開本書,你的人生已開始微笑!

 

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